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Pérdida de peso de la dieta del melón

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Anna Manzana. Sobre Política editorial Esta sección proporciona transparencia de información respecto a Blasting News y sus procesos editoriales, así como nuestros esfuerzos para crear noticias de calidad.

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Bibliografía Isabelle, M. Antioxidant activity and profiles of common fruits in Singapore. Melon Cucumis melo L.

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A la hora de comer tomaremos siempre una ensalada o caldo de verduras y pescado o carne a la plancha. Dos días a la semana puede ser un plato de arroz o legumbres. De postre una rodaja de melón.

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Puedes sustituir la ensalada por gazpacho de melón o por melón con jamón. Debes recordar que debes evitar en la dieta los productos procesados y precocinados, productos industriales, bollería, dulces, aperitivos y grasas. Debes beber entorno a dos litros de agua al día, puedes acompañarlo de infusiones o tés edulcorados.

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Puedes perder hasta 3 kilos en 5 díastodo ello depende de tu implicación, de la ingesta de alimentos que lleves a cabo y del ejercicio físico con que lo combines. Aquí te dejamos los mejores ejercicios para adelgazar y ejercicios para hacer en casa.

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Amigos para el tercer paso, ahorita acabo de cenar y me comi un helado la energía que tengo la gastaría mñn no? XD

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